ກະປ abalone ສົດ albalone ສົດ
ຄຸນນະສົມບັດ
- ສ່ວນປະກອບຫຼັກ:ສິ່ງທີ່ສົດໃສ (Abalone ມີມາຈາກຖານທີ່ເປັນການຫາປາທີ່ເປັນຂອງຕົນເອງທີ່ເປັນມິດກັບການຫາປາຂອງບໍລິສັດ, ເຊິ່ງເປັນນິເວດວິທະຍາ, ເຊິ່ງເປັນລະບົບລັກສະນະ, ປອດສານພິດແລະສຸຂະພາບດີ.)
- ລົດຊາດ:ເຄື່ອງຂີ້ເຫຍື້ອແມ່ນໄດ້ຮັບການບໍລິການກັບຊອດເຜັດທີ່ tantalizes ຕາລົດຊາດຂອງລີ້ນແລະເຜັດແລະແຊບ.
- ເຫມາະສໍາລັບ:ເຫມາະສໍາລັບທຸກໄວ (ຍົກເວັ້ນຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານທະເລ)
- ອາການແພ້ທີ່ສໍາຄັນ:molluscs (abalone)
- ສ່ວນປະກອບທາງໂພຊະນາການ:abalone ແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງຈີນທີ່ມີປະເພນີແລະມີຄ່າ. ຊີ້ນຂອງມັນອ່ອນໂຍນແລະອຸດົມໄປດ້ວຍລົດຊາດ. ມັນຈັດລຽງລໍາດັບເປັນຫນຶ່ງໃນ "ແປດສົມກຽດຂອງທະເລ" ແລະຖືກເອີ້ນວ່າ "ເຮືອນຍອດຂອງອາຫານທະເລ". ມັນແມ່ນອາຫານທະເລທີ່ມີຄ່າທີ່ສຸດແລະໄດ້ຮັບການສະແດງຊື່ໃນຕະຫຼາດສາກົນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, abalone ຍັງມີສານອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະມີຄຸນຄ່າດ້ານຢາທີ່ດີເລີດ. ການສຶກສາໄດ້ພົບວ່າ abalone ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນທາດໂປຼຕີນ, 30% ເຖິງ 50% ຂອງເຊິ່ງ collagen, ຫຼາຍກ່ວາປາແລະຫອຍອື່ນໆ. ມັນຍັງມີທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຼຕີນ, ອາຊິດ amino ແລະດ້ວຍທາດການຊຽມ (CA), ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການຄວບຄຸມຄວາມສົມດຸນຂອງທາດອາຊິດແລະຮັກສາຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນຍັງມີທາດເຫຼັກທີ່ອຸດົມສົມບູນ (FE), ສັງກະສີ (ZN), Selenium (SE), ແມກນີຊຽມ (ມ) ແລະອົງປະກອບແຮ່ທາດອື່ນໆ.
ສູດທີ່ແນະນໍາ
ຂົ້ວຫມູທີ່ມີ abalone ແລະ chilli
ຈູດຊີ້ນຫມູ, ຜັກທຽມ, ຂີງຂຽວຂຽວແລະພິກໄທ. ເອົາອອກຈາກ abalone ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. stir-Fry ຊີ້ນຫມູແລະສ່ວນປະກອບໃນຫມໍ້ດ້ວຍນ້ໍາມັນ, ແລະສຸດທ້າຍຕື່ມແກງຫນໍ່ທີ່ກະປ ab ອງແລະກະປ abalo soup add soup soup soup soup soup soupaloalo ອງແກງຫນໍ່ໄມ້ແລະແຊ່ອອກຈາກຫມໍ້.
