ແຕງທະເລແຫ້ງ
ຄຸນສົມບັດ
- ສ່ວນປະກອບຫຼັກ:ໝາກແຕງທະເລ (ໝາກແຕງທະເລແມ່ນເກັບກ່ຽວມາຈາກພື້ນຖານການປູກໝາກແຕງທະເລຂອງບໍລິສັດ, ເຊິ່ງມີຄຸນນະພາບຂອງນ້ຳດີ ແລະ ໝາກແຕງທະເລຖືກລ້ຽງດ້ວຍຜິວໜັງໜາ ແລະ ອຸດົມດ້ວຍຄໍລາເຈນ.)
- ລົດຊາດ:ແຕງທະເລຖືກປຸງແຕ່ງໂດຍການຖອນອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ລ້າງ, ຕົ້ມ, ຫົດຕົວແລະແຫ້ງອາກາດເຢັນໃນອຸນຫະພູມຕ່ໍາ. ມັນມີສີດໍາແສງສະຫວ່າງທໍາມະຊາດ, ຮ່າງກາຍເຕັມທີ່ແລະສົມບູນ, ກະດູກສັນຫຼັງຫນາແລະແຂງແຮງແລະ gastropods ຫນາແຫນ້ນ.
- ເຫມາະສໍາລັບ:ເໝາະສຳລັບທຸກເພດທຸກໄວ (ຍົກເວັ້ນຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານທະເລ)
- ພູມແພ້ທີ່ສໍາຄັນ:ໝາກແຕງທະເລ
- ສ່ວນປະກອບທາງໂພຊະນາການ:
1. ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນຕ່ໍາແລະ cholesterol.
2. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ "ການຜູກຂາດ Arginine". ມັນປະກອບດ້ວຍອາຊິດ amino ທີ່ສໍາຄັນ 8 ທີ່ບໍ່ສາມາດສັງເຄາະໄດ້ໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ໃນນັ້ນ arginine ແລະ lysine ແມ່ນອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດ.
3. ອຸດົມສົມບູນໃນອົງປະກອບຕາມຮອຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນທາດການຊຽມ, vanadium, sodium, selenium ແລະ magnesium. ແຕງທະເລປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບຕາມຮອຍທີ່ສຸດຂອງທຸກປະເພດຂອງອາຫານ, vanadium, ເຊິ່ງສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຂົນສົ່ງທາດເຫຼັກໃນເລືອດແລະເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສາມາດໃນການສ້າງເລືອດ.
4. ປະກອບດ້ວຍສານອາຫານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວພິເສດ, ແຕງທະເລທີ່ມີກົດ mucopolysaccharides, ແຕງທະເລ saponins (cucurbitin ທະເລ, ພິດແຕງທະເລ), lipids ທະເລ, ແຕງທະເລ gliadin, taurine, ແລະອື່ນໆ. - ໜ້າທີ່:ຄວາມງາມ, ຫຼຸດສາມຫຼ່ຽມ, ເພີ່ມການຜະລິດເລືອດ, ເລັ່ງການປິ່ນປົວບາດແຜ, ສົ່ງເສີມການພັດທະນາ, ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ, ຍັບຍັ້ງການເກີດກ້ອນເລືອດ, ຍັບຍັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊນມະເຮັງແລະປ້ອງກັນພະຍາດ prostate ໃນຜູ້ຊາຍ.
ສູດແນະນໍາ
ແກງໄກ່ກັບແຕງທະເລ
ແຊ່ແຕງທະເລໃນນ້ໍາປະມານ 2 ມື້ (ຂຶ້ນກັບຂະຫນາດຂອງມັນ), ແລະປ່ຽນນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຕົ້ມແຕງທະເລແລະຜັກຈົນກ່ວາອົບອຸ່ນ, ເອົາອອກ. stir ກຸ້ງແລະ bacon ໃນແຊ່ອົບອຸ່ນທີ່ມີນ້ໍາມັນ. ເອົາ ໝໍ້ ນ້ອຍໃສ່ນ້ຳມັນ ແລະ ຕື່ມຜັກບົ່ວຫົວຜັກບົ່ວ. ຕື່ມແກງໄກ່ແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆຢ່າງໄວວາ, ຕົ້ມ. ຕື່ມໝາກແຕງທະເລ, ແປ້ງເຂົ້າປຽກ, ແລະກຸ້ງ, ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນຈັກໜ້ອຍໜຶ່ງເພື່ອໃຫ້ເຄື່ອງປຸງອຸ່ນ. ງາມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະ.
