ໜັງກຸ້ງແບບດັ້ງເດີມ
ຄຸນສົມບັດ
- ສ່ວນປະກອບຫຼັກ:ກຸ້ງລຽນຈຽງ (ຄັດເລືອກຈາກກຸ້ງລຽນຈຽງມາວຂອງຈີນ ຕາກແດດເບົາໆຕາມທຳມະຊາດ, ຄັດເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງ, ທັງໝົດແລະເຕັມ, ສີສັນສົດໃສ, ບໍ່ມີສານເຕີມແຕ່ງ, ລົດຊາດແຊບຊ້ອຍ, ຖືກຄັດເລືອກເປັນໜຶ່ງໃນສິບຍີ່ຫໍ້ສິນຄ້າປະມົງອັນດັບຕົ້ນໆຂອງແຂວງຟູຈຽນ, ປະເທດຈີນ.)
- ລົດຊາດ:ເບົາ, ແຫ້ງ ແລະ ບໍ່ເຄັມເກີນໄປ, ພ້ອມກັບຊີ້ນທີ່ແຂງ.
- ເໝາະສົມສຳລັບ:ເໝາະສຳລັບທຸກເພດທຸກໄວ (ຍົກເວັ້ນຜູ້ທີ່ແພ້ອາຫານທະເລ)
- ສ່ວນປະກອບທາງໂພຊະນາການ:ໜັງກຸ້ງມີສານອາຫານຫຼາຍ ແລະ ປະກອບດ້ວຍແຮ່ທາດຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍເຊັ່ນ: ແຄວຊຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ໄອໂອດິນ, ຟອສຟໍຣັດ, ແມກນີຊຽມ ແລະ ວິຕາມິນເອ ແລະ ອາມີໂນຟີລີນ, ພ້ອມທັງໂປຣຕີນທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ໂດຍສະເພາະປະລິມານແຮ່ທາດໃນໜັງກຸ້ງ, ເຊິ່ງອຸດົມສົມບູນໄປດ້ວຍຄວາມຫຼາກຫຼາຍ.
- ຟັງຊັນ:ໜັງກຸ້ງມີຜົນກະທົບໃນການດູດນົມ, ແລະ ກຸ້ງອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການບຳລຸງແມ່ ແລະ ເດັກ; ໜັງກຸ້ງອຸດົມໄປດ້ວຍແຄວຊຽມ, ເປັນວິທີທີ່ດີສຳລັບຄົນທີ່ຂາດແຄວຊຽມ, ແລະ ການເສີມແຄວຊຽມຍັງຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ, ປັບປຸງອາການປະຈຳເດືອນຂອງແມ່ຍິງ. ອາສຕາແຊນທິນຍັງເປັນສານອາຫານທີ່ສຳຄັນໃນກຸ້ງ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ສາມາດຍືດເວລາການຊັກຊ້າຂອງການຜຸພັງຂອງ lipoproteins ຄວາມໜາແໜ້ນຕ່ຳ ແລະ ປົກປ້ອງຫົວໃຈ; ມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ, ແລະ ຜູ້ສູງອາຍຸສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດກະດູກພຸນຂອງຕົນເອງຍ້ອນການຂາດແຄວຊຽມໂດຍການກິນກຸ້ງເປັນປະຈຳ. ການໃສ່ໜັງກຸ້ງໃນອາຫານຂອງຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນດີຕໍ່ການປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານ ແລະ ເສີມສ້າງຮ່າງກາຍ.
ສູດອາຫານທີ່ແນະນຳ
ໄຂ່ກຸ້ງແຫ້ງ Loofah
ຕັດใยบวบ, ເຊື້ອເຫັດ ແລະ ຫົວຜັກບົ່ວຂຽວ ແລະ ວາງໄວ້. ຖອກນ້ຳມັນໃສ່ກະທະຮ້ອນ ແລະ ຕົ້ມໃຫ້ຮ້ອນ 80%. ຕື່ມກຸ້ງແຫ້ງ ແລະ ນ້ຳໄຂ່ລົງໄປ ແລະ ລໍຖ້າ 5 ວິນາທີ, ຈາກນັ້ນຕື່ມເກືອໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ຜັດປະມານ 30 ວິນາທີ. ຕື່ມຫົວຜັກບົ່ວຂຽວຟັກ ແລະ ໝາກໄມ້ປ່າໂກຈິລົງໄປ ແລະ ຜັດປະມານ 30 ວິນາທີ.
